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Untersuchung des eigenen Denkens
(angelehnt an "The Work of Byron Kathie")
Schau dir die Gedanken an, die dir nicht passen.
Schreibe Erwiderungen dazu auf.
Formuliere deren Aussage als Frage:
"Ist es wirklich wahr, dass ...?"
"Wie kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass
es wirklich wahr ist?"
Forsche nach, auf welchen Glaubenssätzen
deine Überzeugung beruht.
Prüfe auf diese Weise,
ob du wirklich weißt, was du meinst zu wissen.
Freunde dich mit Unsicherheiten an.
Sie werden dich anderen Menschen näher bringen.
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